রসুন প্রধানত আমরা রান্নার কাজে ব্যাবহার করে থাকি। রান্নার মশলা হিসেবে এটি ব্যাবহার হয়ে থাকে। রান্নার সাথে সাথে এটি স্বাস্থ্য ঔষধ হিসেবেও কাজ করে। এর পুষ্টিগুণ এতটাই যে যেকন রকমের রোগ ব্যাধি দূর করে। খালি পেটে রসুন খাওয়াটা দেহের পক্ষে একটি স্বাস্থ্যকর ব্যাপার। এটি বিভিন্ন ধরণের রোগ দূর করে না বরং রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়। […]
আপনি কি লেবু বা লেবুর রস ভালোবাসেন? আপনি কি জানেন এই টকজাতীয় ফলটি ভিন্ন কাজে ব্যবহৃত হয়? রান্নার পাশাপাশি রূপচর্চার কাজেও এই ফলটির গুনের শেষ নেই। এই ছোট ফলটি পুষ্টিগুনেও ভরপুর। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ডি, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ফ্যাট, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, ফসফরাস ও প্রোটিন রয়েছে। ত্বকের যত্নে লেবু ব্যবহার প্রাচীনকাল […]
মধ্যবিত্ত পরিবারে দাঁতের চিকিৎসার খরচ চালানো খুব কঠিন ব্যাপার। এক্ষেত্রে তারা দাঁতের বীমা পলিসির মাধ্যমে যেতে পারে। যদি চিকিৎসার বিলের অর্থের পরিমাণ বড় হয়ে থাকে, সেক্ষেত্রে বীমা কোম্পানি আর্থিক সুরক্ষা প্রদান করে থাকবে।দাঁতের বীমা একটি স্বাস্থ্য বীমা। এটি আপনাকে বিভিন্ন ধরণের দাঁতের যত্নের জন্য অর্থ প্রদান করতে সহায়তা করবে। স্বাস্থ্য বীমা নিশ্চিত করে, আপনাকে যে […]
মুখের সৌন্দর্য ও ঔজ্জ্বল্য নষ্ট করে দেয় ব্রণ। সাধারণত টিনেজার মেয়েরাই ব্রণের সমস্যায় বেশি ভুক্তভুগি। আমাদের ত্বকের তৈল গ্রন্থি বন্ধ হয়ে গেলে তৈলাক্ত পদার্থ নিঃসারণ হতে বাঁধা পায়। ত্বকে তৈল গ্রন্থি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হলে ভেতরে পুঁজ জমতে থাকে, তা ব্রণের আকারে ধারন করে। ১০ থেকে ২৫ বছর পর্যন্ত মেয়েরাই ব্রণ সমস্যার সম্মুখীন হয়। টেনশন […]
তুলসী একটি ঔষধি গাছ। তুলসী কথার অর্থ হল যার কোনও তুলনা হয় না। ইংরেজিতে একে “হলি বাসিল“ বলা হয়ে থাকে। সর্দি, কাশি, ঠাণ্ডা লাগার ঔষধ হিসাবে তুলসী পাতার গুনাগুণ প্রচুর। তুলসী পাতা শুধুমাত্র পুজো-পার্বণেই ব্যবহার যোগ্য তা কিন্তু নয় বরং ভেষজের চিকিৎসার গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে অ্যাখা দেওয়া হয়েছে। তুলসীতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ক্যান্সার […]
সুন্দর ও জেল্লাদার ত্বকের আকাঙ্খা প্রত্যেকের। কিন্তু রোজকার ব্যস্তময় জীবনে ত্বকের পরিচর্যা করতে প্রায় ভুলেই যাই। যার ফলে ত্বকের সমস্যা দেখা যায়। বলিরেখা পড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক হয়ে ওঠে খসখসে ও অমসৃণ। ত্বকের যত্নের জন্য গোলাপ জলের জুরি মেলা ভার। এটি টোনার হিসাবে কাজ করে। আবহাওয়ার কারনে ত্বক অনেক সময় রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে পড়ে। […]
দোরগোড়ায় শীত। তাই চুলের চাই বাড়তি সচেতনতা। কারন শীতকালে চুল নিয়ে বেশি সমস্যায় ভুগতে হয়। এই সময় খুশকির প্রবণতা বাড়ে। যার ফলে অকালে চুল পড়ে যায়। প্রাচীনকাল থেকে চুলে ক্যাস্টর অয়েলের ব্যবহার হয়ে আসছে। ক্যাস্টর অয়েল হল চুলের পক্ষে কার্যকারী উপাদান। ক্যাস্টর অয়েলে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা চুলকে ঝলমলে ও স্বাস্থ্যজ্জ্বল করে তোলে। নতুন চুল […]
খাবার ছাড়া আমাদের জীবনধারণ সম্ভব নয়। দৈনন্দিন কাজকর্ম ও চলাফেরা করার জন্য দরকার সবল, রোগমুক্ত ও সুস্থ শরীর। আর এই শরীর বজায় রাখতে খাবার প্রয়োজন। খাবার শরীর গঠন, বৃদ্ধি সাধন এবং ক্ষয়পূরণ করার পাশাপাশি তাপশক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়া রোগমুক্ত রাখতে সহায়তা করে। অসুস্থ শরীরকে আরোগ্য হতেও সাহায্য করে। তবে খাবারে রয়েছে অনেক শ্রেনীবিভাগ। আর […]
সুন্দর মুখ, গ্লোয়িং ত্বক আর ঘন চুল কে না চায় বলুন তো। নানি-দাদিদের সময় থেকে চুলের ও ত্বকের ক্ষেত্রে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার হয়ে আসছে। চুলের ক্ষেত্রে ক্যাস্টর অয়েলের উপকারিতা র জুরি নেই সে তো কম বেশি সবাই জেনে থাকি। কিন্তু চুলের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের পক্ষেও এর অনেক গুনাগুণ। এই অয়েলে রয়েছে ওমাগো ৯ ফ্যাটি অ্যাসিড […]
সুন্দর ফর্সা ও গ্লোয়িং ত্বক প্রতিটি নারী ও পুরুষের আকাঙ্খা। নিজেকে আকর্ষণীয় ভাবে উপস্থাপন করতে কে না চায়। প্রতিটি মানুষ চায় ত্বকে ঔজ্জ্বল্য রঙ। ব্যস্তময় জীবনে সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে চলতে গিয়ে ত্বকের পরিচর্যা করতে ভুলেই যাই। সূর্যরশ্মি, ধুলোবালি ও পরিচর্যা অভাবে আমদের ত্বকের ফর্সা রঙ বিলীন হয়ে যায়। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য রঙ ফেরাতে কেমিক্যাল যুক্ত […]
কথায় আছে, মাছে – ভাতে বাঙালি। বাঙালির পাতে মাছ না থাকলে মেনুটা ঠিক জমে না। বড়োদের পাশাপাশি বাচ্চাদের জন্যও মাছ খুব গুরুত্বপূর্ণ। শিশুকালই হল শরীর গঠনের উপযুক্ত সময়। এই সময় থেকেই বাচ্চাদের পরবর্তী জীবন নির্ভর করে। তাই দরকার সঠিক পুষ্টি। বিভিন্ন ডাক্তারের নানা মতের কারনে অভিভাবকরা বুঝে উঠতেই পারে না বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত পুষ্টি কোনটা। […]
ত্বক হল আমাদের সৌন্দর্যের প্রতীক। ত্বককে ভালো রাখার জন্য আমরা অপ্রাণ চেষ্টা করে থাকি। এর পেছনে প্রচুর সময় ও শ্রম অপচয় করে থাকি। দামি দামি ক্যামিকাল প্রোডাক্টও ব্যবহার করি। আবার কেউ কেউ ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের পরিচর্যা করে। দিনের শেষে ভুলেই যাই হাতের কাছে একটি অপরিহার্য উপাদান আছে যা ত্বকের সব সমস্যার সমাধানের জাদুকাঠি। ত্বকের জন্য […]
